ویتامین
- پزشکی
این ۳ ویتامین در بدن شما کم باشد دچار ترک پا می‌شوید
اخبار آفتاب: پوست سلامت درونی شما را نشان می دهد ، و اگر ویتامین های لازم را نمی بینید ، می تواند منجر به سرب ، خشک و اولین پیری شود. در بعضی موارد ، ممکن است منجر به اندازه…
- پزشکی
بهترین ویتامین‌ها برای تضمین سلامتی کبد
اخبار آفتاب: برخی از بیماری های کبدی هپاتیت ، بیماری کبد غیر الکلیک شکست تورم کبد و کبد است. افراد سالم سالم ، یک رژیم غذایی متعادل و افزودنیهای کافی برای تکمیل عملکرد کبد به طور منظم و بهبود سلامت…
- پزشکی
بهترین ویتامین‌ها برای تقویت استخوان
اخبار آفتاب: ویتامیانی که بدن شما به آن نیاز دارند: ویتامین A ، C ، D ، E ، K و ویتامین B ، از جمله ویتامین B ، B ، B ، B ، B ، B ، B…
- عمومی
مکمل‌های ویتامین واقعا مفیدند؟ – تینو مدرن
غذاهای حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان و پروبیوتیک ها بیش از هر زمان دیگری محبوب هستند. طبق گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، بیش از سه چهارم مردم این کشور حداقل یک مکمل مصرف می کنند. اما آیا همه…
- پزشکی
این ویتامین‌ها را حتما با معده پر مصرف کنید
تینو مدرن: بدون شک؛ وقتی صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز مناسب و همچنین نحوه استفاده از آن و مصرف آن. بسیار مهم خواهد بود. به گفته متخصصان سلامت، مصرف برخی ویتامین ها و مکمل ها همراه با…
- پزشکی
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف در پیشگیری از بیماری آلزایمر بسیار مهم هستند. به گزارش تینو مدرن، آلزایمر یک بیماری پیشرونده «تخریب کننده عصبی» است که عمدتاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث از دست…
- پزشکی
چه ویتامینی باعث ضخیم شدن مو می‌شود؟
یکی از مشکلات آزار دهنده‌ای که ممکن است آن را تجربه کنید، نازک شدن موها است. برای اینکه موهایی پر پشت و ضخیمی داشته باشید، می‌توانید از ویتامین‌ها کمک گرفته یا تغییراتی در سبک غذا و رفتار خود اعمال کنید.…
- اجتماعی
کدام ویتامین ها باهم تداخل دارند؟/ این ویتامین ها را همزمان مصرف نکنید
به گزارش تینو مدرن، ویتامین هایی که نباید با هم مصرف شوند عبارتند از: خستگی ج با ویتامین ها ب-12 مطالعات نشان می دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان دریافت ویتامین B-12 را در بدن کاهش…
- پزشکی
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
تینو مدرن: همانطور که هنگام مصرف دارو باید از تداخلات دارویی آگاه باشیم، هنگام مصرف ویتامین ها نیز باید به این اصل توجه داشته باشیم. ویتامین هایی که قابل جذب و مصرف نیستند عبارتند از: ویتامین C با ویتامین B-12…
- اجتماعی
افزایش کارخانه های تولید آرد کامل/ برنامه ریزی غنی سازی آرد با «ویتامین دی»
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه عمومی وزارت بهداشت اجرای برنامه پایلوت غنی سازی آرد با ویتامین D را از برنامه های امسال وزارت بهداشت عنوان کرد. احمد اسماعیل زاده در گفت و گو با دکتر تینو مدرن. وی تولید نان خمیر…
- پزشکی
ویتامینی برای سلامت پوست، مو، سیستم ایمنی و عصبی
تینو مدرن: ویتامین های B عبارتند از تیامین (1B)، ریبوفلاوین (2B)، نیاسین (3B)، اسید پانتوتنیک (5B)، پیریدوکسین (6B)، بیوتین (7B)، فولات (9B) و 12B. عملکرد ویتامین های گروه B ویتامین های B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی…
- اجتماعی
مصرف کدام ویتامین ها برای مردان ضروری است؟/ 5 ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
الهه جفرزاده: داشتن یک رژیم غذایی متعادل راهی برای دریافت مواد مغذی ضروری در بدن است. اما با این وجود، ممکن است دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ سلامتی ممکن نباشد. نیازهای غذایی منحصر به…
- پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
تینو مدرن: این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم و از هر طرف پیشنهاداتی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از اثرات مفید ویتامین C و عسل می گویند و برخی در مورد مضرات…