ویتامین
- پزشکی
این ویتامین‌ها را حتما با معده پر مصرف کنید
تینو مدرن: بدون شک؛ وقتی صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز مناسب و همچنین نحوه استفاده از آن و مصرف آن. بسیار مهم خواهد بود. به گفته متخصصان سلامت، مصرف برخی ویتامین ها و مکمل ها همراه با…
- پزشکی
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف در پیشگیری از بیماری آلزایمر بسیار مهم هستند. به گزارش تینو مدرن، آلزایمر یک بیماری پیشرونده «تخریب کننده عصبی» است که عمدتاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث از دست…
- پزشکی
چه ویتامینی باعث ضخیم شدن مو می‌شود؟
یکی از مشکلات آزار دهنده‌ای که ممکن است آن را تجربه کنید، نازک شدن موها است. برای اینکه موهایی پر پشت و ضخیمی داشته باشید، می‌توانید از ویتامین‌ها کمک گرفته یا تغییراتی در سبک غذا و رفتار خود اعمال کنید.…
- اجتماعی
کدام ویتامین ها باهم تداخل دارند؟/ این ویتامین ها را همزمان مصرف نکنید
به گزارش تینو مدرن، ویتامین هایی که نباید با هم مصرف شوند عبارتند از: خستگی ج با ویتامین ها ب-12 مطالعات نشان می دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان دریافت ویتامین B-12 را در بدن کاهش…
- پزشکی
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
تینو مدرن: همانطور که هنگام مصرف دارو باید از تداخلات دارویی آگاه باشیم، هنگام مصرف ویتامین ها نیز باید به این اصل توجه داشته باشیم. ویتامین هایی که قابل جذب و مصرف نیستند عبارتند از: ویتامین C با ویتامین B-12…
- اجتماعی
افزایش کارخانه های تولید آرد کامل/ برنامه ریزی غنی سازی آرد با «ویتامین دی»
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه عمومی وزارت بهداشت اجرای برنامه پایلوت غنی سازی آرد با ویتامین D را از برنامه های امسال وزارت بهداشت عنوان کرد. احمد اسماعیل زاده در گفت و گو با دکتر تینو مدرن. وی تولید نان خمیر…
- اجتماعی
مصرف کدام ویتامین ها برای مردان ضروری است؟/ 5 ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
الهه جفرزاده: داشتن یک رژیم غذایی متعادل راهی برای دریافت مواد مغذی ضروری در بدن است. اما با این وجود، ممکن است دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ سلامتی ممکن نباشد. نیازهای غذایی منحصر به…
- پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
تینو مدرن: این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم و از هر طرف پیشنهاداتی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از اثرات مفید ویتامین C و عسل می گویند و برخی در مورد مضرات…