مدیتیشن

چطور ریلکسیشن کنیم

در دوره مدیتیشن از مبتدی تا پیشرفته با شناخت اصول اصلی این ورزش ذهنی، به آرامش ذهنی خواهید رسید و می توانید سطح فرکانس خود را بالا ببرید. یا به عبارتی مراقبه، درون کاوی یک تکنیک و تمرین ذهنی و…