۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند

تینو مدرن:

زهره شرکا شامگاه جمعه در همایش دیابت و سلامت که در سالن همایش کتابخانه عمومی قلم برگزار شد، به معضل دیابت و زندگی سالم توجه کرد و توضیح داد که دیابت در همه جای دنیا بسیار شایع است.

این متخصص دیابت با اشاره به اینکه دیابت در ایران رو به افزایش است، گفت: 14 درصد مردم ایران به دیابت مبتلا هستند و 29 درصد مردم ایران در گروه پیش دیابت قرار دارند.

وی بر رعایت انضباط و رعایت صحیح مصرف داروها تاکید کرد و به بیماران دیابتی گفت: خود را با دیگران مقایسه نکنید و قطع نکردن و تغییر خودسرانه داروها آسیب های جبران ناپذیری به بار می آورد.

شرکا گفت: در دیابت همه اعضا از جمله مغز، کلیه ها، دستگاه گوارش، عروق خونی و اعصاب درگیر می شوند. بنابراین لازم است در کنترل و پیشگیری از آن بسیار دقت شود تا از بروز بیماری جلوگیری شود.

این متخصص دیابت گفت: برای درمان و کنترل دیابت تغییر سبک زندگی بسیار مهم است و اولین قدم است و دارودرمانی آخرین مرحله است. بنابراین اولین پزشک خود دیابتی است که می تواند رژیم غذایی خود را کنترل کند.

وی همچنین گفت: فرد مبتلا به دیابت نباید مصرف مواد مفید برای بدن خود را نه افزایش دهد و نه افزایش دهد. از وعده های بزرگ استفاده نکنید. بله باید از غذا و میوه و سبزیجات در رژیم غذایی استفاده کرد.

شرکا نداشتن سبک زندگی، کم کاری و تغذیه نامناسب را از عوامل ابتلا به دیابت عنوان کرد و گفت: رفع عامل استرس و در برخی موارد مراجعه به روانشناس و دارو ضروری است.